दालचीनी के फायदे

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खाने में स्वाद बढ़ाने के अलावा दालचीनी सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है. आइए जानते हैं दालचीनी किन-किन रोगों पर कारगर है.

वज़न कम करें

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वेट लॉस करना है, तो एक गिलास पानी में एक चम्मच दालचीनी पाउडर उबाल लें, फिर इसे पीजिए. 

दिल के लिए

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दिल से जुड़ी बीमारियों के लिए ये रामबाण साबित हो सकता है. इसके सेवन से आर्टरीज़ में कोलेस्‍ट्रॉल जमा नहीं हो पाते.

कैंसर का खतरा कम करे

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नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन के मुताबिक, दालचीनी में एंटीकैंसर प्रॉपर्टीज़ पाई जाती हैं.

ब्लड शुगर 

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दालचीनी पाउडर डायबिटीज़ के मरीज़ों के लिए रामबाण साबित हो सकती है. इसके सेवन से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है.

सिरदर्द में...

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सिरदर्द होने पर दालचीनी के तेल से सिर की मालिश करें या इसके पत्तों को पीसकर इसका लेप माथे पर लगाएं.

सर्दी-जुकाम में...

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एक चम्मच शहद में थोड़ा सा दालचीनी पाउडर मिलाकर सुबह-शाम लेने से खांसी-जुकाम में बहुत आराम मिलता है. 

नोट 

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यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधि‍क जानकारी के लिए वि‍शेषज्ञ से संपर्क करें

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