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साइड इफेक्ट्स
अमरूद में कई ऐसे पौष्टिक तत्व मौजूद होते हैं, जिनकी शरीर में मात्रा बढ़ जाए तो कई नुकसान भी हो सकते हैं.
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पेट की समस्या
अमरूद में फाइबर होता है. शरीर में फाइबर की मात्रा बढ़ जाए तो पेट में ऐंठन और पेट में दर्द हो सकता है.
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ठंड या सर्दी-खांसी ज्यादा परेशान करती है, तो अमरूद कम खाएं, क्योंकि इसकी तासीर ठंडी होती है.
ठंडी तासीर
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किडनी की समस्या
अमरूद में पोटेशियम होता है. जब शरीर में पोटेशियम लेवल बढ़ने लगता है तो किडनी की समस्याएं हो सकती हैं
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गर्भवती महिलाओं को अमरूद का सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए, क्योंकि अधिकता पेट में गैस पैदा कर सकती है.
गर्भावस्था में नुकसान
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किडनी में पथरी है या एक बार पथरी हो चुकी है तो ऐसे लोग अमरूद का सेवन ज्यादा मात्रा में ना करें.
किड़नी स्टोन
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अमरूद में विटामिन सी ज्यादा मात्रा में पाया जाता है. विटामिन सी की अधिकता सिरदर्द का कारण बन सकती है.
सिरदर्द की समस्या
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यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. ज्यादा जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह लें.
नोट
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