मॉनसून : भूलकर भी न खाएं ये...
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मॉनसून में खाने-पीने का खास ख्याल रखना चाहिए. जानें इस मौसम में ऐसा क्या नहीं खाना चाहिए, जिससे सेहत को नुकसान पहुंचे.
फ्राई फूड्स
Video Credit: Getty मॉनसून में पकौड़े, भजिया, समोसे जैसी तली-भूनी चीजें ज्यादा खाने से डायरिया की समस्या हो सकती है.
Foods To Avoid During Monsoon
पत्तेदार सब्जी
Image Credit: iStock मॉनसून में हरी पत्तेदार सब्जियों में कीड़े-मकोड़े पनपने लगते हैं, जिससे इंफेक्शन का ख़तरा काफी बढ़ जाता है.
फिश
Video Credit: Getty मॉनसून के दिनों में पानी दूषित होने से मछलियों के ऊपर गंदगी जम जाती है, जिससे फूड प्वाइजनिंग की समस्या हो सकती है.
Foods To Avoid During Monsoon
कच्चा सलाद
Video Credit: Getty इस मौसम में ज्यादा कच्चा सलाद नहीं खाना चाहिए , क्योंकि इनमें कीड़े पनपने का खतरा होता है. उबालकर या पकाकर खाएं.
Foods To Avoid During Monsoon
दही
Image Credit: iStock बरसात के दिनों में दही का सेवन सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है, क्योंकि इसमें बैक्टीरिया होने का ख़तरा हो सकता है.
मशरूम
Image Credit: iStock इस मौसम में मशरूम के सेवन से परहेज़ करना चाहिए, क्योंकि इसे खाने से इंफेक्शन होने का ख़तरा बना रहता है.
बैंगन
Video Credit: Getty मॉनसून में बैंगन में कीड़े होने का ख़तरा होता है, जिसे खाने से पेट दर्द और कई तरह की बीमारियों हो सकती है.
Foods To Avoid During Monsoon
नोट
Image Credit: Getty यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.
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