मॉर्निंग सिकनेस
Image Credit: iStock
दूर करने के घरेलू उपाय
मॉर्निंग सिकनेस गर्भवती महिलाओं में होने वाली एक आम समस्या है. सुबह के समय मतली, उल्टी, थकान आदि महसूस करना इसके लक्षण हो सकते हैं.
Image Credit: iStock
आइए जानते हैं कुछ ऐसे कारगर घरेलू उपाय के बारे में, जो मॉर्निंग सिकनेस से राहत दिला सकते हैं.
Video Credit: Getty
morning sickness remedies
अदरक की चाय उल्टी या मितली से आराम दिला सकती है. मॉर्निंग सिकनेस का इलाज करने के लिए इसका सेवन कर सकते हैं.
अदरक की चाय
Image Credit: iStock
मालिश तनाव को कम कर मॉर्निंग सिकनेस को दूर करने में मदद करती है. बेहतर परिणाम के लिए रोजाना 15-20 मिनट मालिश करें.
मालिश
Image Credit: iStock
सौंफ चबाने से मॉर्निंग सिकनेस और इसके सभी लक्षणों से तुरंत आराम मिल सकता है.
सौंफ
Video Credit: Getty
morning sickness remedies
मॉर्निंग सिकनेस को दूर करने के लिए आप नींबू को सूंघ सकते हैं या फिर नींबू पानी या नींबू चाय का सेवन भी कर सकते हैं.
नींबू
Video Credit: Getty
morning sickness remedies
पुदीने की पत्तियों को चबाने या इसे सूंघने से मॉर्निंग सिकनेस के दौरान होने वाली मतली या उल्टी से आराम मिल सकता है.
पुदीना
Image Credit: iStock
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.
नोट
Image Credit: iStock
और जानकारी के लिए क्लिक करें
Image Credit: iStock