आंखों के लिए लाभकारी

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काजू में जेक्सैन्थिन और ल्यूटिन होते हैं जो एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो यूवी किरणों से बचाते हैं. ये मोतियाबिंद की ग्रोथ के जोखिम को कम करते हैं.