Obesity Causes: मोटापे की आम वजहें
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हाइपोथायरायडिज़्म
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ज़रूरी थायराइड हार्मोन की कमी होने पर मेटाबॉलिज़्म कमज़ोर हो जाता है, जो तेज़ी से वज़न बढ़ने की वजह बनता है.
मेनोपॉज़
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महिलाओं में मेनोपॉज़ के दौरान भी वज़न बढ़ने जैसी समस्याएं देखी गई हैं. इस दौरान कमर पर ज़्यादा फैट बढ़ सकता है.
पीसीओएस
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महिलाओं की एक आम हार्मोनल समस्या पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम भी बढ़े हुए वज़न के पीछे का कारण हो सकती है.
उम्र का असर
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उम्र के साथ-साथ मेटाबॉलिज़्म कमज़ोर हो जाता है, जिससे कैलोरी कम बर्न होती है और वज़न बढ़ने लगाता है.
कम नींद
कम नींद लेने से आपका फूड इनटेक बढ़ सकता है, जिससे कैलोरी बढ़ जाती है. यह वज़न बढ़ने का कारण बन सकता है.
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नींद पूरी न हो, तो हार्मोन का स्तर बिगड़ सकता है. यह भी बढ़ी हुई भूख की वजह हो सकता है.
तनाव
तनाव से कोर्टिसोल हार्मोन बढ़ता है, जो भूख बढ़ाता है. इस दौरान हाई कैलोरी वाली चीज़ें खाने से वज़न बढ़ जाता है.
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दवाएं
कई बार कुछ दवाओं के नियमित सेवन के साइड इफेक्ट्स से भी वज़न बढ़ सकता है.
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