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Obesity Causes: मोटापे की आम वजहें

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हाइपोथायरायडिज़्म

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ज़रूरी थायराइड हार्मोन की कमी होने पर मेटाबॉलिज़्म कमज़ोर हो जाता है, जो तेज़ी से वज़न बढ़ने की वजह बनता है.

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मेनोपॉज़

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महिलाओं में मेनोपॉज़ के दौरान भी वज़न बढ़ने जैसी समस्याएं देखी गई हैं. इस दौरान कमर पर ज़्यादा फैट बढ़ सकता है.

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पीसीओएस

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महिलाओं की एक आम हार्मोनल समस्या पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम भी बढ़े हुए वज़न के पीछे का कारण हो सकती है.

उम्र का असर

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उम्र के साथ-साथ मेटाबॉलिज़्म कमज़ोर हो जाता है, जिससे कैलोरी कम बर्न होती है और वज़न बढ़ने लगाता है.

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कम नींद

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कम नींद लेने से आपका फूड इनटेक बढ़ सकता है, जिससे कैलोरी बढ़ जाती है. यह वज़न बढ़ने का कारण बन सकता है.

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नींद पूरी न हो, तो हार्मोन का स्तर बिगड़ सकता है. यह भी बढ़ी हुई भूख की वजह हो सकता है.

तनाव

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तनाव से कोर्टिसोल हार्मोन बढ़ता है, जो भूख बढ़ाता है. इस दौरान हाई कैलोरी वाली चीज़ें खाने से वज़न बढ़ जाता है.

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दवाएं

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कई बार कुछ दवाओं के नियमित सेवन के साइड इफेक्ट्स से भी वज़न बढ़ सकता है.

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