Weight Loss

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सोने से पहले पिएं ये

इसमें एंटीऑक्सिडेंट, बीटा-कैरोटीन होते हैं, जो वज़न कम करने के साथ दृष्टि, हेल्दी स्किन, बाल पाने में भी मददगार है.

गाजर का जूस

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ब्लड शुगर है और वज़न कम करना है, चुकंदर का जूस लें. यह मोटापे और दिल की बीमारियों को भी कंट्रोल करता है.

चुकंदर जूस

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इसके एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबायोटिक गुण चयापचय को बेहतर करने में मददगार हैं.

दालचीनी चाय

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मेथी के नियमित सेवन से गर्मी पैदा होती है और वज़न कम करने में मदद मिलती है.

मेथी का पानी

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वज़न घटाने, ड‍िटॉक्‍स‍िफिकेशन और वॉटर रिटेंशन को कम करने में मददगार है.

कैमोमाइल चाय

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इसमें भरपूर मात्रा में पानी, मिनरल और फाइबर होता है, जो वज़न कम करने की प्रक्रिया को तेज कर सकता है.

खीरा-पार्सले का जूस

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संपूर्ण पोषण देते हुए यह स्वाभाविक रूप से अतिरिक्त वसा को कम करने में मददगार है.

एलोवेरा जूस

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आहार में किसी भी तरह का बदलाव बिना डॉक्टरी सलाह के न करें.

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