Weight Loss

इसमें एंटीऑक्सिडेंट, बीटा-कैरोटीन होते हैं, जो वज़न कम करने के साथ दृष्टि, हेल्दी स्किन, बाल पाने में भी मददगार है. गाजर का जूस Image credit: iStock

ब्लड शुगर है और वज़न कम करना है, चुकंदर का जूस लें. यह मोटापे और दिल की बीमारियों को भी कंट्रोल करता है. चुकंदर जूस Image credit: iStock

इसके एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबायोटिक गुण चयापचय को बेहतर करने में मददगार हैं. दालचीनी चाय Video credit: Getty

मेथी के नियमित सेवन से गर्मी पैदा होती है और वज़न कम करने में मदद मिलती है. मेथी का पानी Video credit: Getty

वज़न घटाने, ड‍िटॉक्‍स‍िफिकेशन और वॉटर रिटेंशन को कम करने में मददगार है. कैमोमाइल चाय Video credit: Getty

इसमें भरपूर मात्रा में पानी, मिनरल और फाइबर होता है, जो वज़न कम करने की प्रक्रिया को तेज कर सकता है. खीरा-पार्सले का जूस Image credit: iStock

संपूर्ण पोषण देते हुए यह स्वाभाविक रूप से अतिरिक्त वसा को कम करने में मददगार है. एलोवेरा जूस Image credit: iStock

आहार में किसी भी तरह का बदलाव बिना डॉक्टरी सलाह के न करें. Image credit: iStock

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सोने से पहले पिएं ये