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गन्ने में एंटीऑक्सिडेंट, फाइबर और माइक्रोमाइनर भरपूर मात्रा में होते हैं.
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यह लिवर के कामकाज में सुधार करने में मदद कर सकता है और पीलिया होने पर भी फायदेमंद है.
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गन्ने में अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड आपकी त्वचा के लिए अच्छा है. यह मुंहासे और ड्राई स्किन में फायदेमंद है.
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गन्ने में फाइबर होता है, जो कब्ज को कंट्रोल करने में मददगार है.
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यह प्राकृतिक प्रजनन क्षमता बढ़ाने वाला है. इतना ही नहीं नई माओं के लिए स्तनपान में सुधार करने में भी मददगार है.
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गन्ने के रस में पोटैशियम भरपूर मात्रा में होता है. यह पाचनतंत्र के लिए फायदेमंद रहता है.
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गन्ना स्वाद में मीठा और प्राकृतिक शुगर से भरपूर होता है. इसमें कम ग्लाइसीमिक इंडेक्स होता है, जो इसे मधुमेह रोगियों के लिए अच्छा बनाता है.
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नोट: आहार में किसी भी तरह का बदलाव बिना डॉक्टरी सलाह के न करें.
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