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जायफल तेल कई बीमारियों के इलाज में बहुत फायदेमंद है. यहां हैं इस तेल के कुछ कमाल के स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानकारी.
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जायफल तेल का सेवन शरीर की सभी कोशिकाओं को ऑक्सीजन पहुंचाने में मदद कर सकता है.
ब्लड सर्कुलेशन
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यह तनाव को कम करने में मददगार है. साथ ही यह जोड़ों की सूजन और मांसपेशियों में दर्द को कम करने में भी फ़ायदेमंद है.
स्ट्रेस करे दूर
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पीरियड्स में पेट दर्द, थकान या हार्मोनल असंतुलन को कम करने में जायफल तेल मदद कर सकता है.
पीरियड्स की ऐंठन...
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जायफल का तेल नींद को प्रभावी ढंग से प्रेरित करने और नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकता है.
नींद में सुधार
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अपच, दस्त पेट और फूलने जैसी समस्याओं से पेट में दर्द हो सकता है. इनसे जायफल का तेल राहत दिला सकता है.
बेहतर पाचन
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तेल मस्तिष्क से थकावट को दूर करता है और इस तरह यह याददाश्त और एकाग्रता में सुधार कर सकता है.
बेहतर याददाश्त
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आहार में किसी भी तरह का बदलाव करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें.
नोट
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