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बालों की ग्रोथ बढ़ाने के तरीके तलाश रहे हैं, तो यहां कुछ ऐसे उपाय बताए गए हैं, जो बालों को तेज़ी से बढ़ाने में मदद कर सकते हैं.
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स्कैल्प की मालिश करने से बालों को मज़बूत किया जा सकता है. यह जड़ों तक खून का प्रवाह बेहतर करता है.
मालिश
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एलोवेरा रूसी को कम कर बालों के रोम अनब्लॉक कर सकता है. एलोवेरा जेल को अपने स्कैल्प और बालों पर लगा सकते हैं.
एलोवेरा
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इसमें फैटी एसिड होते हैं, जो प्रोटीन की कमी को दूर कर सकते हैं. बाल ड्राई हैं, तो रात में तेल लगाकर सुबह धो लें.
नारियल तेल
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ओमेगा 3 फैटी एसिड का सेवन आपके बालों को अंदर से बेहतर बनाने में मदद कर सकता है, क्योंकि वे पोषक तत्वों और प्रोटीन से भरे होते हैं.
फिश ऑयल
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एन्टी-ऑक्सीडेंट के साथ ओमेगा सप्लीमेंटेड सोर्स लेने से बालों के घनत्व में सुधार करने में मदद मिलती है. यह बालों का झड़ना भी कम कर सकता है.
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जिनसेंग बालों को जल्दी लंबा करने में मदद कर सकता है. इसे किसी एक्सपर्ट से सलाह लेने के बाद ही इस्तेमाल करें.
जिनसेंग
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यह बालों की ग्रोथ को बढ़ावा दे सकता है. प्याज़ का रस अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं. 15 मिनट बाद धो लें.
प्याज़ का रस
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