Hiccups Remedies: नॉन स्टॉप हिचकी से हो गए हैं परेशान, तो अपनाएं ये टिप्स
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सांस रोकना
हिचकी रोकने के लिए एक जगह आराम से बैठ जाएं, फिर थोड़ी देर सांस रोककर सांस छोड़ें. ऐसा 10-20 मिनट तक लगातार करें.
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छाती पर हल्का दबाव
आरामदायक पोजीशन में बैठकर छाती को हल्के हाथों से दबाएं. इससे आपके श्वसन तंत्र पर असर पड़ेगा और हिचकी बंद होने में मदद मिलेगी.
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पेपर बैग का इस्तेमाल
एक पेपर बैग को नाक और मुंह से ढकें, फिर इसमें सांस लेकर सांस छोड़ें. ऐसा करने से हिचकी रोकने में मदद मिलेगी.
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नाक पकड़कर पानी पिएं
हिचकी दूर करने के लिए पानी पीते समय नाक को अंगुलियों से दबा लें. इस तकनीक से हिचकी रोकने में मदद मिल सकती है.
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जीभ निकालें
हिचकी रोकने के लिए जीभ को बाहर निकालें और अंगुली से जीभ के सिरे को पकड़ें और वापस अंदर धकेलें. इस तकनीक से हिचकी बंद हो सकती है.
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