गंजापन

गंजापन या एलोपेशिया वह स्थ‍िति है, जब असामान्य रूप से बाल झड़ने लगते हैं और नए बाल उतनी तेज़ी से नहीं उग पाते. धीरे-धीरे स्थिति गंजेपन तक पहुंच जाती है. गंजापन क्या है? Image credit: Getty

एंड्रोजेनिक एलोपेशिया : यह महिलाओं की अपेक्षा पुरुषों में ज़्यादा होता है, स्थायी होता है, जो कनपटी या सिर के ऊपरी हिस्से से पीछे की ओर बढ़ता है. गंजेपन के प्रकार Image credit: Getty

इसमें सिर में गंजेपन के पैच बन जाते हैं. सिर के अलग-अलग हिस्सों से बाल गिरते हैं. एलोपेशिया एरीटा Video credit: Getty

यह स्थायी नहीं होता. इसका कारण लंबे समय तक खास तरह से हेयरस्टाइल या चोटी करने से बालों का खिंचना होता है. ट्रैक्शन एलोपेशिया Image credit: Getty

बालों का तेज़ी से झड़ना, कंघी में बालों का गुच्छा निकलना, बालों में हाथ डालने पर बाल हाथ में आना वगैरह. गंजेपन के लक्षण Image credit: Getty

तनाव, प्रसव, हार्मोनल बदलाव, एजिंग, आनुवंशिकता या शरीर में पोषक तत्वों की कमी इसकी वजह हो सकती है. कई बार यह किसी दवा का साइड इफेक्ट भी हो सकता है. कारण Video credit: Getty

यहां कुछ तरीकों के बारे में बताया गया है कि गंजापन होने पर क्या करना चाहिए और क्या नहीं...? क्या करें Video credit: Getty

बालों की ग्रोथ और गंजेपन से छुटकारा पाने के लिए हर रोज़ बालों की मालिश करना बेहद ज़रूरी है. 1. बालों की मालिश करें Image credit: Getty

प्रोटीन का ज़्यादा से ज़्यादा सेवन करना चाहिए. हमारी डाइट में प्रोटीन की मात्रा भरपूर होनी चाहिए. कम प्रोटीन की मात्रा की वजह से बाल झड़ भी सकते हैं. 2. डाइट में प्रोटीन शामिल करें Image credit: Getty

बालों की कंडीशनिंग भी करें. इसके लिए अंडे, एलोवेरा या दही का इस्तेमाल कर सकते हैं. इससे बालों की ग्रोथ में मदद मिल सकती है. 3. बालों की कंडीशनिंग करें Image credit: Getty

बालों की ग्रोथ के लिए विटामिन-सी और ओमेगा फैटी एसिड की भी ज़रूरत होती है. इन्हें आहार में ज़रूर शामिल करें. 4. विटामिन सी और ओमेगा फैटी एसिड Image credit: Getty

बालों को सबसे ज़्यादा नुकसान सल्फर से हो सकता है. बालों के ऐसे प्रोडक्ट से बचना चाहिए, जिनमें काफी मात्रा में सल्फर होता है. 5. सल्फर से बचें Image credit: Getty

केमिकल युक्त प्रोडक्ट बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं. ऐसे में आपको ऑर्गेनिक चीज़ों से बने शैम्पू का इस्तेमाल करना चाहिए. कैसा हो शैम्पू Image credit: Getty

यह केवल सामान्य जानकारी है. यह योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें. नोट Image credit: Getty

Image credit :Getty सेहत के खज़ाने से जुड़ी जानकारी के लिए doctor.ndtv.com/hindi

गंजापन

क्या है, प्रकार और बचाव