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क्यों होता है...
सर्दियों के मौसम में कम धूप लेने की वजह से बढ़ सकता है जोड़ों का दर्द : डॉ. अरुण कुमार.
हड्डियों की ग्रीस
सर्दियों के मौसम में गाढ़ा हो सकता है हड्डियों का जेल या ग्रीस, जो हो सकता है जोड़ों में दर्द की वजह.
जी हां, वायुमंडलीय दबाव भी जोड़ों में दर्द की वजह हो सकता है, जानें डॉक्टर अरुण कुमार से.
वायुमंडलीय दबाव
टॉक्सिक के नहीं निकलने की वजह से भी हो सकता है जोड़ों में दर्द : डॉक्टर अरुण कुमार.
यह भी हो सकती है वजह...
सर्दियों में जोड़ों से जुड़ी परेशानियों को कम करने के लिए पीएं खूब पानी : डॉक्टर अरुण कुमार.
बचाव के उपाय
हड्डियों के लिए ओमेगा 3 एसिड का सेवन करें.
डाइट पर दें ध्यान
जोड़ों और हड्डियों को मज़बूत बनाने के लिए क्या खाएं, जानें डॉक्टर अरुण से.
क्या खाएं
एक्सरसाइज़ करना आपकी संपूर्ण सेहत के लिए अच्छा है. डॉक्टर अरुण कुमार बता रहे हैं इसी बारे में.
एक्सरसाइज़ है ज़रूरी
यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी के लिए है. यह योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से परामर्श करें.
नोट
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सेहत के खज़ाने से जुड़ी
जानकारी के लिए
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