दालचीनी और शहद के फायदे
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इम्यून सिस्टम के लिए...
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दालचीनी और शहद भारतीय घरों में मिलने वाले आम आहार हैं, जो सेहत से जुड़े फायदों से भरे हैं. इनके पेस्ट के नियमित सेवन से इम्यून सिस्टम बूस्ट होता है.
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दालचीनी के फायदे
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दालचीनी पाचनतंत्र, त्वचा रोग, दांत, सिरदर्द, मासिक धर्म से जुड़ी समस्याओं में मददगार है. दालचीनी हीमोग्लोबिन लेवल को बेहतर करने में भी मददगार है.
शहद के फायदे
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शहद में एन्टीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं. यह इम्युनिटी पॉवर को मज़बूत करने में मददगार है.
आर्थराइटिस का दर्द
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आधा चम्मच दालचीनी पाउडर और उतनी ही मात्रा में शहद मिलाकर लेने से आर्थराइटिस के दर्द में आराम मिलता है. इस मिश्रण को हल्के गर्म पानी के साथ लें.
कोलेस्ट्रॉल के लिए
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तीन चम्मच दालचीनी पाउडर में दो चम्मच शहद मिलाकर गर्म पानी के साथ लें. इससे कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम किया जा सकता है.
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पीसीओडी में राहत
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दालचीनी पाउडर के नियमित सेवन से पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिन्ड्रोम में राहत मिलती है.
ब्लैडर इन्फेक्शन के घरेलू उपाय
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रोज़ाना आप दो चम्मच दालचीनी पाउडर और एक चम्मच शहद मिलाकर गर्म पानी के साथ पीएं. इस बीच खट्टे फलों का जूस, शराब और कॉफी अवॉइड करें.
वज़न कम करें
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दिन में तीन बार गर्म पानी के साथ शहद और दालचीनी के सेवन से वज़न कम करने में मदद मिलती है.
स्किन इन्फेक्शन
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शहद और दालचीनी स्किन के लिए भी अच्छे हैं. यह कीटाणुओं को खत्म करने में मदद करते हैं. इसके गाढ़े पेस्ट को दाद-खाज पर भी लगा सकते हैं.
नोट
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सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी के लिए है. यह योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.
सेहत के खज़ाने से जुड़ी
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