खाते समय सिर्फ खाना

अक्सर हम खाने के साथ दूसरा काम भी करने लगते हैं, लेकिन खाते समय खाने पर ही ध्यान होना चाहिए. टीवी, कम्प्यूटर, फोन या किसी दूसरी चीज़ में नहीं.

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