फायदे और नुकसान

क्या है अश्वगंधा अश्वगंधा आयुर्वेदिक औषधि है, जो कई लाइलाज बीमारियों को ठीक करने की क्षमता रखती है. अश्वगंधा का प्रयोग कई बीमारियों में दवा के रूप में किया जाता है. Image Credit : Getty

कैसे लें अश्वगंधा दवा, चूर्ण, कैप्सूल के रूप में आपको आसानी से बाज़ार में मिल जाएगी. कई रोगों में तो अश्वगंधा रामबाण है. Image Credit : Getty

अश्वगंधा के फायदे इम्यून सिस्टम : अश्वगंधा में मौजूद ऑक्सीडेंट आपके इम्यून सिस्टम को मज़बूत बनाते हैं, जो आपको सर्दी-ज़ुकाम जैसी बीमारियों से लड़ने की शक्ति प्रदान करते हैं. Video Credit : Getty

ब्लड सेल्स... अश्वगंधा वाइट ब्लड सेल्स और रेड ब्लड सेल्स को बढ़ाने का काम करता है, जो कई गंभीर शारीरिक समस्याओं में लाभदायक होते हैं. Image Credit : Getty

तनाव करे दूर अश्वगंधा मानसिक तनाव जैसी गंभीर समस्या में भी लाभदायक है. यह शरीर और मानसिक संतुलन को ठीक रखने में असरकारी है. Video Credit : Getty

ल्यूकोरिया इसका असर गर्भाशय पर देखने को मिलता है. अश्वगंधा के सेवन से महिलाओं को इस रोग से निजात मिल सकती है. Image Credit : Getty

कैंसर कई रिसर्च में बताया गया है कि अश्वगंधा कैंसर सेल्स को बढ़ने से रोकता है और कैंसर के नए सेल्स नहीं बनने देता. Video Credit : Getty

आंखों की रोशनी अश्वगंधा का इस्तेमाल आंखों की रोशनी को बढ़ाने में मदद कर सकता है. रोज़ दूध के साथ लेने से यह आंखों की रोशनी बढ़ाता है. Video Credit : Getty

अश्वगंधा के नुकसान अश्वगंधा का ज़्यादा प्रयोग नुकसानदायक भी हो सकता है. अश्वगंधा के ज़्यादा इस्तेमाल से बुखार, थकान, दर्द की शिकायत हो सकती है. Video Credit : Getty

पेट के लिए नुकसानदेह अश्वगंधा का अधिक इस्तेमाल पेट के लिए हानिकारक हो सकता है. अधि‍क सेवन डायरिया का कारण बन सकता है. Video Credit : Getty

बीपी की समस्या है, तो... ब्लड प्रेशर से ग्रस्त लोगों को अश्वगंधा डॉक्टर के परामर्श से ही लेना चाहिए. कम बीपी वालों को अश्वगंधा का सेवन नहीं करना चाहिए. Image Credit : Getty

जी मिचलाना या उल्टी अश्वगंधा का सही डोज़ न लेने से आपको उल्टी और जी मिचलाने जैसी समस्याएं हो सकती हैं. Image Credit : Getty

नींद हो सकती है प्रभाव‍ित अश्वगंधा का इस्तेमाल नींद के लिए अच्छा है, लेकिन इसका बहुत दिनों तक इस्तेमाल आपको नुकसान भी पहुंचा सकता है. Video Credit : Getty

यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी के लिए है. यह योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें. नोट Image Credit : Getty

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