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क्यों ज़रूरी है
थायराइड हार्मोन अंगों के सामान्य कामकाज के लिए ज़रूरी होते हैं. इनमें किसी भी तरह के असंतुलन से विकार पैदा होते हैं.
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क्या है...
यह जेनेटिक स्थिति है, जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली एन्टीबॉडी उत्पन्न करती है, जो थायराइड ग्रंथियों को अधिक हार्मोन बनाने के लिए उत्तेजित करती हैं.
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थायराइड की दवा जीवनभर लेनी पड़ सकती है. ऐसे में हम आपको रहे हैं कुछ ऐसे फूड, जो आपके लिए मददगार साबित हो सकते हैं.
नुस्खे, क्यों...?
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अदरक में पोटैशियम, मैग्नीश्यिम होते हैं. ये थायराइड की समस्या में राहत दिलाते हैं. अदरक का एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुण थायराइड को बढ़ने से रोक सकता है.
अदरक
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मुलेठी थायराइड ग्रंथि को संतुलित कर सकती है. यह थायराइड के खतरे को भी कम कर सकती है. थकान को दूर करने में भी यह मददगार है.
मुलेठी
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साबुत अनाज में भरपूर विटामिन, फाइबर और प्रोटीन होते हैं, जो थायराइड को बढ़ने से रोकते हैं. यह साइनस, हाई बीपी जैसे रोगों से राहत दिलाते हैं.
गेहूं, ज्वार और अनाज
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थायराइड के मरीज़ों को दही और दूध का सेवन करना चाहिए. दोनों में ही कैल्शियम, मिनरल और विटामिन होते हैं, जो थायराइड से लड़ने में मददगार हैं.
दूध और दही
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अश्वगंधा प्राकृतिक शक्तिवर्धक औषधि है. आयुर्वेद में थाइरॉइड की दवाओं में अश्वगंधा का इस्तेमाल किया जाता है.
अश्वगंधा
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यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी के लिए है. यह योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से परामर्श करें.
नोट
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सेहत के खज़ाने से जुड़ी
जानकारी के लिए
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