यूरिक एसिड
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कम करने के लिए योगासन
यूरिक एसिड को किडनी फिल्टर करती है. ज्यादा यूरिक एसिड होने से किडनी पर बोझ पड़ता है. जोड़ों में दर्द-सूजन इसके लक्षण होते हैं.
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Yoga Asanas To Reduce Uric Acid Levels
योगासन की मदद से यूरिक एसिड को काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है. आइए जानते हैं इन योगासनों के बारे में.
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Yoga Asanas To Reduce Uric Acid Levels
यह आसन दर्द से आराम दिलाने के साथ-साथ शारीरिक और भावनात्मक संतुलन को बेहतर बनाने में मददगार है.
वृक्षासन
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Yoga Asanas To Reduce Uric Acid Levels
यह आसन लिवर और किडनी को हेल्दी बनाए रखने में मदद कर सकते हैं, जिसे किडनी को यूरिक एसिड को फिल्टर करने में मदद मिलती है.
भुजंगासन
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Yoga Asanas To Reduce Uric Acid Levels
यह आसन शरीर में बढ़े हुए यूरिक एसिड को कम करने में फायदेमंद हो सकता है. यह पेट की समस्या में भी लाभकारी है.
पवनमुक्तासन
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Yoga Asanas To Reduce Uric Acid Levels
नियमित रूप से इस आसन को करने से बढ़े हुए यूरिक एसिड से आराम मिल सकता है. साथ ही तनाव को भी दूर करता है.
त्रिकोणासन
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Yoga Asanas To Reduce Uric Acid Levels
यूरिक एसिड बढ़ने से शरीर के जोड़ों मे दर्द होने लगता है. यह आसन जोड़ों में होने वाले दर्द से आराम दिला सकते हैं.
उष्ट्रासन
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Yoga Asanas To Reduce Uric Acid Levels
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.
नोट
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