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पोषण से भरपूर आंवला कुछ लोगों के लिए नुकसानदायक हो सकता है. जानते हैं किन लोगों को आंवला खाने से बचना चाहिए.
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People with these problems should not eat amla or gooseberry
कब्ज है तो...
अधिक मात्रा में आंवला के सेवन से यह मल को सख्त कर सकता है, जिससे कब्ज की समस्या हो सकती है.
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हाइपरएसिडिटी वाले लोग अगर खाली पेट आंवला खाएंगे, तो उन्हें पेट में जलन और एसिडिटी की शिकायत हो सकती है.
एसिडिटी है तो...
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amla
जिन लोगों की सर्जरी होनी है या हुई है, उन्हें आंवला के सेवन से बचना चाहिए. इससे ब्लीडिंग का खतरा बढ़ सकता है.
सर्जरी
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आंवला उन लोगों के लिए अच्छा नहीं है, जिन्हें लो ब्लड शुगर है या जो एंटी डायबिटीज दवाएं ले रहे हैं.
लो ब्लड शुगर है तो...
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आंवला के अधिक सेवन से पेट खराब होना या डायरिया और डिहाइड्रेशन जैसी समस्याएं हो सकती हैं. डाक्टर की सलाह पर ही सेवन करें.
ये रखें ध्यान
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कुछ लोगों को आंवला से एलर्जी हो सकती है. जिसकी वजह से उन्हें पेट में ऐंठन, उल्टी, दस्त, सिरदर्द आदि की समस्या हो सकती है.
एलर्जी
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यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.
नोट
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