साइनस
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लक्षण, कारण, घरेलू इलाज
क्या है?
हर सर्दी-जुकाम को साइनस नहीं कहा जा सकता है. इसके कुछ विशेष लक्षण होते हैं, जो आपको पता होने चाहिए.
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लक्षण
सांस की बदबू, खांसी, थकान, बुखार आना, सिरदर्द, आंखों और दातों में दर्द, नाक बंद होना, गले में खराश.
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कारण
सर्दी-जुकाम, एलर्जी, वायरस, फंगस और बैक्टीरिया, प्रदूषित हवा, धुआं और धूल, म्यूकस को निकलने न देना.
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घरेलू इलाज
एसेंशियल ऑयल: तेल को डिफ्यूजर में डाल कर इसकी खुशबू को सूंघें. नाक और सिर की हल्की मसाज करें.
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सेब का सिरका
सेब के सिरके में पानी डालकर गर्म करें. पानी से भाप निकलने लगे तो तौलिए से सिर को ढककर भाप लें.
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शहद
एक गिलास गुनगुने पानी में दो चम्मच शहद मिला लें. इसमें नींबू का रस मिलाएं. रोज सुबह-शाम पिएं.
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लहसुन
सूप बनाने के लिए गर्म पानी में लहसुन की कलियों को पीस कर डाल दें. हल्का गरम होने पर पिएं.
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नोट
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. ज्यादा जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह लें.
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