ब्रेस्ट कैंसर: बचाव के उपाय
Image Credit: iStock Video Credit: Getty वृद्ध होना, देर से रजोनिवृत्ति होना या जेनेटिक, ये सारे वह कारण हो सकते हैं जो ब्रेस्ट कैंसर होने के खतरे को बढ़ाते हैं.
Video Credit: Getty लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव निश्चित रूप से ब्रेस्ट कैंसर के जोखिम को कम कर सकते हैं. जानते हैं इससे बचाव के उपायों के बारे में.
शराब पीना
Image Credit: iStock इस बात के पर्याप्त प्रमाण हैं कि शराब पीने से स्तन कैंसर का खतरा बढ़ सकता है. बेहतर होगा कि शराब का सेवन न करें.
वेट कंट्रोल में रखना
Video Credit: Getty शरीर का वजन काबू में रखें. अधिक वजन या मोटापे से स्तन कैंसर का खतरा बढ़ सकता है.
स्तनपान
Image Credit: iStock ऐसा माना गया है कि स्तनपान कराने से निश्चित रूप से स्तन कैंसर के खिलाफ सुरक्षात्मक प्रभाव पड़ सकता है.
गर्भनिरोधक गोली
Image Credit: iStock गर्भनिरोधक गोलियों का इस्तेमाल करने वाली महिलाओं में स्तन कैंसर के खतरे में थोड़ी वृद्धि हो सकती है.
तनाव
Video Credit: Getty तनाव से बचें. यह इम्यूनिटी को कमजोर करता है और शरीर के रक्षा तंत्र को बिगाड़ता है. खुद को मेंटली और फिजिकली एक्टिव रखें.
नोट
Image Credit: iStock यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ के लिए सलाह लें.
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