Acidity Problem

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नारियल पानी

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कच्चा प्याज खाने से बचें

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पुदीने की पत्तियां

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तुलसी के पत्ते

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नोट

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Acidity Problem

घरेलू उपचार

अगर आप भी एसिडिटी से छुटकारा पाने के तरीके जानना चाहते हैं यहां चमत्कारिक उपायों के बारे में बताया गया है.

ठंडा दूध पिएं

एक गिलास ठंडा दूध आपको एसिडिटी से राहत दिलाने में मदद कर सकता है. यह कैल्शियम से भरपूर होता है.

नारियल पानी

ये पाचन तंत्र को शांत करने में मदद करता है. साथ ही यह आपके पेट को अतिरिक्त एसिड उत्पादन के प्रभाव से बचा सकता है.

कच्चा प्याज खाने से बचें

कच्चे प्याज को फर्मेंटेड फाइबर के लिए जाना जाता है. इसलिए कच्चे प्याज वाले भोजन करने से आमतौर पर अम्लता बढ़ जाती है.

अदरक

आप एक ताजा अदरक का एक टुकड़ा चबा सकते हैं. इसे एक गिलास पानी में उबालकर काढ़ा बनाएं और फिर पानी मिलाकर पी सकते हैं.

पुदीने की पत्तियां

पुदीने की पत्तियों को पाचन गुणों के लिए भी जाना जाता है और यह प्राकृतिक शीतलन एजेंट के रूप में भी काम कर सकता है.

तुलसी के पत्ते

एसिडिटी से तुरंत राहत पाने के लिए आप बस 2-3 तुलसी के पत्तों को चबा सकते हैं या उन्हें पानी में उबाल कर पी सकते हैं.

नोट

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. ज्यादा जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह लें.

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