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सुबह उठते ही भागेंगे टॉयलेट बस खाली पेट पी लीजिए ये चीज, कब्ज की समस्या भी होगी दूर Created with Sketch.
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सुबह उठते ही पेट हो जाएगा साफ बस पी लें ये चीज 

Created By: Deeksha Singh  Image Credit: Unsplash
Dandruff
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कब्ज एक ऐसी समस्या है जो आपके पूरे दिन को खराब कर सकती है. इसकी वजह से पेट में भारीपन, उल्टी और मतली होती है. 

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इलाज

अगर इसका इलाज लंबे समय तक नहीं किया गया तो ये गंभीर परेशानियों की वजह बन सकती है. 

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रेमेडि

सुबह उठते ही आपका पेट साफ हो जाए इसके लिए कुछ घरेलू नुस्खे आपके काम आ सकते हैं. 

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ड्रिंक्स

आज हम आपको ऐसी ड्रिंक्स के बारे में बताएंगे जिनको सुबह खाली पेट पीने से आपका पेट अच्छे से साफ हो जाएगा.

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एलोवेरा 

सुबह खाली पेट एलोवेरा जूस का सेवन कब्ज की समस्या को दूर करने में मदद कर सकता है.

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नींबू पानी 

सुबह उठकर खाली पेट गुनगुने पानी में नींबू को मिलाकर पीने से पेट सही से साफ होने में मदद मिल सकती है.

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सौंफ 

सुबह खाली पेट सौंफ का पानी या फिर सौंफ से बनी चाय का सेवन कब्ज की समस्या से राहत दिलाने में मदद कर सकता है. 

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नोट

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.

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