White Teeth Remedies hindi


Story Created By: Aradhana Singh

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दांतों को सफेद बनाने के घरेलू उपाय

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पीले दांत के कारण

दांतों में पीलेपन के कई कारण होते हैं, जैसे - स्मोकिंग, खराब ओरल हाइजीन, जेनेटिक या गलत डाइट. 

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नारियल तेल

नारियल तेल को अपने मुंह में 15 से 20 मिनट तक रखें. इसके बाद ब्रश कर लें. कुछ ही दिनों में दांत चमकने लगेंगे.

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कैल्शियम

पीलापन कई बार पोषण या कैल्शियम की कमी के चलते होता है, इसलिए विटामिन डी और कैल्शियम से भरपूर आहार लें.

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हींग

हींग पाउडर को पानी में उबालकर ठंडा कर लें. अब दिन में दो बार इससे कुल्ला करें. यह नुस्खा दांत के दर्द को भी कम करता है.

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बेकिंग सोडा को दांतों पर रगड़ने या इसे टूथपेस्ट में मिलाकर ब्रश करने से दांतों का पीलापन दूर होता है.

बेकिंग पाउडर

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आधा चम्मच नमक में दो बूंद सरसों का तेल डालें और इससे दांतों की हल्की मालिश करें. धीरे-धीरे पीलापन खत्म हो जाएगा.

नमक

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खाना खाने के बाद नींबू के छिलके से दांतों को रगड़ें. इस तरकीब को आप हफ्ते में दो से तीन बार इस्तेमाल कर सकते हैं.

नींबू

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सेब के सिरके से कुल्ला करें. इस विनेगर और पानी को समान मात्रा में मिलाकर भी कुल्ला कर सकते हैं. 

सेब

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संतरे के पाउडर से भी दांत चमक सकते हैं. ब्रश करने के बाद इस पाउडर से दांतों की हल्के हाथों से मसाज करें.

संतरा

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