bad breath

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सांस की बदबू को चुटकी में दूर करेंगी ये चीजें, एक बार जरूर करें ट्राई 

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Citrus Fruits

खट्टे फलों या जूस का सेवन करें जो विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करते हैं. साथ ही खुद को हाइड्रेटेड रखें. 

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दही जीभ पर पाए जाने वाले एक यौगिक हाइड्रोजन सल्फाइड को कम करता है जो सांसों की बदबू का कारण बनता है.

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Fennel Seeds

सौंफ में जीवाणुरोधी गुण होते हैं और अक्सर इसका उपयोग माउथ फ्रेशनर के रूप में किया जाता है. आप इनका कच्चा सेवन कर सकते हैं या सौंफ की चाय बना सकते हैं.

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लौंग में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो सौंफ के बीज की तरह होते हैं. आप लौंग को चबा सकते हैं या लौंग की चाय पी सकते हैं.

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अजमोद में क्लोरोफिल होता है, जो बदबू को बेअसर करता है. ताजे अजमोद के पत्तों को चबाएं या उन्हें सिरके में डुबोकर चबाएं.

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