खाली पेट तरबूज खाना चाहिए या नही? जानिए क्या है तरबूज खाने का सही समय Created with Sketch.
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क्या सुबह खाली पेट
तरबूज खा सकते हैं?

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गर्मियों में तरबूज का सेवन बेहद फायदेमंद होता है. इसमें भरपूर मात्रा में पानी पाया जाता है जो शरीर को हाइड्रेट रखता है.

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हाइड्रेट

गर्मियों में शरीर को हाइड्रेट रखना बेहद जरूरी होता है. लेकिन क्या आपको इसे खाने का सही समय जानते हैं.

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तरबूज

आइए जानते हैं कि सुबह खाली पेट तरबूज का सेवन करना चाहिए या नही.

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फायदे 

अगर आप तरबूज से होने वाले फायदों के बारे में जानना चाहते हैं कि उसका सेवन करने का सही समय जान लें.

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कब खाएं

आप तरबूज का सेवन सुबह खाली पेट करने के बजाय इसे लंच या डिनर के बाद खाने की सलाह दी जाती है.

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नुकसान 

सुबह खाली पेट इसका सेवन करने से आपको डायरिया की समस्या हो सकती है.

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लूज मोशन

खाली पेट ज्यादा मात्रा में सेवन करने से लूज मोशन और पेट दर्द की समस्या हो सकती है.

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नोट

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.

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