कमजोर हड्डियों
के लक्षण...
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इग्नोर न करें
कमजोर हड्डियों के संकेतों और लक्षणों पर ध्यान देना जरूरी है ताकि कंडिशन को समय पर ठीक किया जा सके.
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पता होने चाहिए...
फ्रैक्चर को रोकने के लिए कमजोर हड्डियों का इलाज करना जरूरी है. कमजोर हड्डियों के लक्षण जानने के लिए स्लाइड करें.
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मसूड़े की दिक्कत
अगर आपके मसूड़े अंदर जा रहे हैं या जबड़े के आसपास की हड्डी घट रही है, तो ये कमजोर हड्डियों का लक्षण हो सकता है.
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कमजोर नाखून
कई कारकों के कारण नाखून कमजोर हो सकते हैं. इनमें कमजोर हड्डियां भी शामिल हो सकती हैं.
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ग्रिप न बनना
हड्डियों के कमजोर होने पर आपकी ग्रिप की ताकत कम हो जाती है. हैंडग्रिप की लो स्ट्रेंथ लो बोन डेंसिटी से जुड़ी होती है.
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कमर और गर्दन दर्द
पीठ और गर्दन के दर्द को खराब पॉश्चर से संबंधित मानते हैं, लेकिन कुछ मामलों में यह कमजोर हड्डियों का संकेत भी हो सकता है.
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पॉश्चर में बदलाव
ऑस्टियोपोरोसिस के कारण अक्सर बॉडी पॉश्चर में बदलाव आ जाता है और झुकी हुई पॉजिशन बन जाती है.
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नोट
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. ज्यादा जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह लें.
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