व्यायाम ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकता है.

व्ययाम करने से फिटनेस भी बनी रहती है.

जरूरत पड़ने पर इंसुलिन दवा की मात्रा को कम करने में मदद मिल सकती है.

व्यायाम करने से स्ट्रेंथ और स्टेमिना को बढ़ाया जा सकता है.

व्यायाम करने से ब्लड शर्कुलेशन अच्छा रहता है.