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मानसिक स्वास्थ्य
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World Mental Health Day 2021: आपकी ये 4 आदतें माइंड फंक्शन को करती हैं खराब, ब्रेन स्ट्रोक का बढ़ा सकती है खतरा
Oct 7, 2021 02:38 ISTWorld Mental Health Day: अस्वास्थ्यकर खाने से लेकर अत्यधिक धूम्रपान तक, कई लाइफस्टाइल ऑप्शन हैं जो आपके स्ट्रोक का अनुभव करने की संभावना को बढ़ा सकते हैं. -
World Mental Health Day 2021: ब्रेन पावर बढ़ाने के लिए जरूर खाएं ये 5 चीजें, तनाव से मुक्ति दिलाने में भी फायदेमंद
Oct 7, 2021 01:52 ISTWorld Mental Health Day: ये आप भी जानते हो कि दिमाग स्वस्थ (Healthy Brain) रहेगा तो आप कोई भी काम सही ढंग से कर सकेंगे. दिमाग हेल्दी (Healthy Brain) नहीं होगा, तो आपके शरीर के सभी अंगों के कार्य भी प्रभावित होने लगेंगे. -
Dementia Diet: डिमेंशिया रोगियों की डाइट में जरूर शामिल होनी चाहिए ये 5 चीजें, मानसिक स्वास्थ्य के लिए हैं फायदेमंद
Oct 4, 2021 04:16 ISTDiet Tips For Dementia: फल, सब्जियां और साबुत अनाज सहित प्रकृति की सभी प्रकार की उपज आपकी थाली का हिस्सा होनी चाहिए. डिमेंशिया के मामले में खाने के कुछ विशेष नियम हैं जिनका आपको मानसिक रूप से फिट रहने के लिए पालन करना चाहिए. -
Benefits Of Exercise In Alzheimer: अल्जाइमर रोग को रोकने में मददगार हो सकता है शारीरिक व्यायाम
Sep 28, 2021 07:36 IST1,63,000 प्रतिभागियों से जुड़े एक अन्य अध्ययन से पता चला है कि शारीरिक गतिविधि अल्जाइमर के जोखिम को 45% तक कम कर सकती है. -
Warning Signs Of Dementia: ये 5 लक्षण हो सकते हैं डिमेंशिया की चेतावनी, जानें क्या है डिमेंशिया ?
Aug 31, 2021 02:17 ISTडिमेंशिया के चलते इससे पीड़ित व्यक्ति को अपने हर दिन के काम में कठिनाई का सामना करना पड़ता है. उसकी याददाश्त भी कमजोर हो सकती है. -
Fatty Liver: फैटी लीवर से बचा सकती हैं ये 5 हेल्दी आदतें
Jul 30, 2021 06:28 ISTआजकल के बिगड़ते लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से फैटी लीवर की बीमारी आम होती जा रही है. फैटी लीवर की वजह से पेट दर्द, भूख न लगना, कमजोरी, मोटापा, डायबिटीज जैसी बीमारियां जन्म लेने लगती है. -
What Is Dementia? Symptoms, Types And Treatment: क्या है डिमेंशिया ? डिमेंशिया के प्रकार, कारण, लक्षण और इलाज....
Jul 28, 2021 03:11 ISTविश्व में पांच करोड़ से ज्यादा और भारत में 40 लाख से अधिक लोग डिमेंशिया बीमारी से पीड़ित है. डिमेंशिया का अब तक मेडिकल साइंस में इलाज नहीं खोजा जा सका है, ऐसे में डिमेंशिया बीमारी से पीड़ित मरीज को बहुत ज्यादा देखभाल की जरूरत पड़ती है. -
Alzheimer रोग याददाश्त को कैसे प्रभावित करता है, इस न्यूरोलॉजिकल विकार का निदान कैसे करें?
Jul 26, 2021 05:12 ISTअल्जाइमर रोग, एक प्रकार का न्यूरोडीजेनेरेटिव डिमेंशिया है, जो हमारी स्मृति को प्रभावित करता है, कनाडा में लोग इसके बारे में अच्छी तरह जानते हैं, जहां पांच लाख से अधिक लोग इसके साथ जी रहे हैं. आबादी की उम्र बढ़ने के साथ ही यह संख्या आने वाले 10 वर्षों में दोगुनी होने की आशंका है. -
लाइफस्टाइल कोच ल्यूक कौटिन्हो ने शेयर की डिप्रेशन से बचने की एक कारगर तकनीक
Jul 3, 2021 06:32 ISTल्यूक इंस्टाग्राम पर लोगों को सलाह देते हुए नजर आए. उन्होंने कहा कि, 'किसी भी बात को अपने मन में इतनी देर तक न दबाकर रखें कि वो किसी बीमारी, क्रोध, अंकन्ट्रेवलेबल नेगेटिविटी या ईर्ष्या के रूप में आपको नुकसान पहुंचाए' -
Mental Fitness: हेल्दी और तेज दिमाग के लिए रोजाना करें ये 5 ब्रेन एक्सरसाइज, आज ही से शुरू कर दें
Jul 3, 2021 03:41 ISTBrain Exercise: आपके शरीर की तरह ही आपके मस्तिष्क को भी व्यायाम की जरूरत होती है. यहां पांच आसान व्यायामों को जानने के लिए पढ़ें जिन्हें आपको जरूर आजमाना चाहिए. -
कोविड के डेल्टा प्लस वेरिएंट पर चिंता करने के लिए पर्याप्त आंकड़े नहीं: महाराष्ट्र कोविड कार्यबल सदस्य
Jun 23, 2021 02:07 ISTयह नया स्वरूप ‘डेल्टा प्लस’ भारत में सबसे पहले सामने आए ‘डेल्टा’ या ‘B.1.617.2’ स्वरूप में ‘उत्परिवर्तन’ से बना है. भारत में संक्रमण की दूसरी लहर आने की एक वजह ‘डेल्टा’ स्वरूप भी था. कोरोना वायरस का ‘डेल्टा प्लस’ स्वरूप भारत के अलावा, अमेरिका, ब्रिटेन, पुर्तगाल, स्विट्जरलैंड, जापान, पोलैंड, नेपाल, चीन और रूस में मिला है. -
Child Mental Health: आप बच्चों में मानसिक समस्याओं को इन 5 संकेतों से पहचान सकते हैं
Jun 7, 2021 05:30 ISTMental Health: माता-पिता के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे बच्चों में मानसिक स्वास्थ्य की समस्याओं के लक्षणों और संकेतों पर ध्यान दें ताकि उन्हें समय पर पहचाना जा सके. यहां कुछ संकेतों के बारे में बताया गया है. -
Foods For Brain Power: ये 8 चीजें आपके दिमाग की शक्ति बढ़ाने के लिए बेहतरीन हैं, डेली डाइट में करें शामिल
May 17, 2021 02:00 ISTBrain Power Booster Food: गहरे हरे पत्तेदार सब्जियां मस्तिष्क की सुरक्षा करती हैं. नट, बीज और फलियां, जैसे सेम और मसूर, भी बेहतरीन ब्रेन भोजन हैं. यहां फूड्स की एक लिस्ट दी गई है जो आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद हो सकती है. -
Walking Benefits: क्या रोजाना 30 मिनट की सैर के फायदे जानते हैं आप? यहां हैं पैदल चलने के गजब स्वास्थ्य लाभ
Apr 1, 2021 03:17 ISTBenefits Of Walking: यू.के. के वैज्ञानिकों द्वारा हेरॉट-वाट विश्वविद्यालय में प्रकाशित शोध से पता चलता है कि ग्रीनरी वाली जगहों पर टहलने से दिमाग शांत होता है. -
Diet Tips: आप खुश रहते हैं या नहीं? आपके मूड को बनाती और बिगाड़ती है आपकी डाइट, पोषण विशेषज्ञ से जानें कैसे
Mar 22, 2021 01:57 ISTDiet And Mental Health: एक बैलेंस और हेल्दी डाइट सकारात्मक मनोदशा का समर्थन करने की दिशा में एक लंबा रास्ता तय कर सकती है. इसके लिए थोड़े अतिरिक्त प्रयास की जरूरत हो सकती है. खासकर आज की व्यस्त जीवनशैली के साथ. इसलिए, शरीर, मन और आत्मा में अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करने के लिए अच्छी तरह से और समझदारी से खाएं. -
Mental Health And Diet: हैप्पी मूड और हेल्दी मेंटल हेल्थ के लिए कितनी जरूरी है आपकी डाइट? यहां जानें
Feb 22, 2021 05:06 ISTआपके द्वारा खाए जाने वाले फूड्स आपके मानसिक स्वास्थ्य सहित आपके संपूर्ण स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं. यहां विशेषज्ञ से जाने कि आपकी डाइट आपके मानसिक स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव डालती है. -
Tips To Improve Mood: अपने मूड को बेहतर बनाने के लिए इन 5 आदतों को आज ही बदलें!
Feb 3, 2021 05:23 ISTWays To Improve Mood: मूड को हेल्दी बनाने के लिए आपको अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करने की जरूरत होती है. यहां आपकी कुछ ऐसी आदतों के बारे में बताया गया है जिन्हें आपको बेहतर मूड और मेंटल हेल्थ के लिए आज ही बदलने की जरूरत है. -
Mental Health: अगर खराब है आपका मूड, तो इन 5 कारगर टिप्स को जरूर अपनाएं; बेहतर मूड के साथ करेंगे अच्छा महसूस!
Jan 20, 2021 08:31 ISTImprove Your Mood Naturally: हर किसी के मन में सवाल आना चाहिए कि मूड को बेहतर कैसे बनाएं? (How To Improve Mood) इसके साथ ही अच्छे मूड को पाने के उपायों (Ways To Get A Good Mood) के बारे में लोग तलाश करते हैं, क्योंकि आपका मानसिक स्वास्थ्य (Mental Health) आपके संपूर्ण स्वास्थ्य पर असर डाल सकता है.
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