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योग के ये आसन देंगे आपके दिल को मजबूती योग के ये आसन देंगे आपके दिल को मजबूती योग के ये आसन देंगे आपके दिल को मजबूती
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हेल्दी और जवान रहने के जानें 5 टिप्स हेल्दी और जवान रहने के जानें 5 टिप्स अच्छी नींद आपके मेटाबोलिज्म को बेहतर करने में मदद करती है साथ ही, साथ ही आपको तरोताजा बनाएं रखती है. रोजाना 7-8 घंटे की नींद लेने से आपकी स्किन भी हेल्दी रहेगी.)
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स्वास्थ्य सुझाव
अगर आपके पास समय कम है या आप कहीं बाहर हैं और आपको अचानक से तेज सिर दर्द उठ गया है, तो यह फटाफट से तैयार होने वाला नुस्खा आपके बहुत काम का है. इसमें आपको करना बस यह है कि एक गिलास में गर्म पानी लेकर उसमें नींबू का रस डाल लें. इससे सिर दर्द में राहत मिलती है. कई बार पेट में गैस बनने से भी सिर दर्द होता है.
 
 
 

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ताज़ातरीन स्वास्थ्य ख़बरें

दोनों युवकों ने डॉक्टर के खिलाफ चतरा जिले के सिविल सर्जन अरुण कुमार पासवान से शिकायत की है. इस बारे में पासवान ने संवाददाताओं से कहा, "मामले की जांच के आदेश दे दिए गए हैं."
Mon, 14 Oct 2019 17:40:00 IST
मां की उम्र के कारण गर्भ धारण करने के 6.5 माह बाद सी-सेक्शन के जरिए समय पूर्व बच्चे का जन्म कराना पड़ा, क्योंकि मां शारीरिक और स्वास्थ्य के लिहाज से कमजोर थी.
Mon, 14 Oct 2019 17:09:30 IST
ल्यूपस पीड़ित युवा महिलाओं को माहवारी की तिथियों के हिसाब से गर्भधारण की योजना बनानी चाहिए, जब ल्यूपस गतिविधि कम होती है. गर्भावस्था की सावधानीपूर्वक निगरानी की जानी चाहिए और कुछ दवाओं से बचना चाहिए.
Wed, 09 Oct 2019 15:03:53 IST

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