হোম »  স্কিন »  Skin Nourishment: দীপাবলির আলোর মতো উজ্জ্বল ত্বক চান? হদিশে রুজুতা দিয়েকর

Skin Nourishment: দীপাবলির আলোর মতো উজ্জ্বল ত্বক চান? হদিশে রুজুতা দিয়েকর

একুশে এসে সেই হদিশ দিচ্ছেন বিশিষ্ট পুষ্টি বিশেষজ্ঞ রুজুতা দিয়েকর। যার কল্যাণে আগামী উৎসবে তো বটেই, আসন্ন শীতেও আপনার ত্বকে থাকবে তারুণ্যের দীপ্তি।

Skin Nourishment: দীপাবলির আলোর মতো উজ্জ্বল ত্বক চান? হদিশে রুজুতা দিয়েকর

Ayurvedic oil for skin: যৌবন ধরে রাখুন তিল তেলে

হাইলাইট

  1. তিল তেলে ত্বক তাজা
  2. ত্বকের সংক্রমণ কমাতে অব্যর্থ
  3. তুলসী আর গুঞ্জা পাতাও মেশাতে পারেন

প্রাচীন কালে এত রকমের উপকরণ ছিল না। ত্বকচর্চারও এত আয়োজন ছিল না। কিন্তু তখনকার নারী এখনকার থেকে বেশি সুন্দরী ছিলেন। সময় যেন পিছু হাঁটত তাঁদের দেখে। ত্বকে চিরবসন্ত বছরের পর বছর। কারণ, তখন এত দূষণ ছিল না। এত অবসাদ, কাজের টেনশন ছিল না। পাশাপাশি, সেযুগের রমণীরা রমণীয় হতেন ভেষজ উপাদানের গুণে ( Ayurvedic Oil)। আয়ুর্বেদ নানা শিকড়-বাকড়, জড়িবুটি, লতাপাতা দিয়ে সৌন্দর্যচর্চার উপকরণ বানাতেন। যার প্রলেপে ত্বকে তারুণ্য বাঁধা পড়ত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই। একুশে এসে সেই হদিশ দিচ্ছেন বিশিষ্ট পুষ্টি বিশেষজ্ঞ রুজুতা দিয়েকর (Rujuta Diwekar)। যার কল্যাণে আগামী উৎসবে তো বটেই, আসন্ন শীতেও আপনার ত্বকে থাকবে তারুণ্যের দীপ্তি।

জেল্লাদার ত্বক আয়ুর্বেদিক তেলে: জেনে নিন এর গুণাগুণ


"এই তেলের আসল উপকারিতা লুকিয়ে তিল তেলের মধ্যে। এর সঙ্গে জবা ফুল, মেথি, তুলসী মঞ্জরী আর গুঞ্জা পাতা মিশিয়ে ফুটিয়ে নিন। ঠান্ডা হলে ছেঁকে রোজ স্নানের আগে সারা শরীরে মালিশ করুন। আর ম্যাজিক দেখুন" জানিয়েছেন রুজুতা।

What i say to them- - ok so now let's heat the til oil - now add hibiscus to it - a little methi - gunja leaves & sabja leaves - now let's leave it to cool What they hear - - embrace the farm - embrace the forest - embrace yourself. Fully. - you are worthy of love, nurture and rejuvenation - don't let anyone tell you how to think, what to say or wear And these lessons is what makes farming, the most important life skill. If a girl must grow up with self esteem, she needs a farm in her life. She needs days where she can toil on land, where she can truly reap the fruits of her labour, where can truly imbibe the lessons of self worth. She needs to be rooted so strongly that when she is adult no magazine cover, gadget or influencer can tell her what she should aspire to be. Gyan aside - that's us preparing the oil for the big bath that is a part of the Diwali rituals, especially in Maharashtra. The body is oiled with til oil and herbs before being washed with hot water. It is known to keep the immunity up, vata down and skin well nourished for the winter. #sonavecommunityfarmingproject #traditionaltherapies #oilbath #thegoodgirl

A post shared by Rujuta Diwekar (@rujuta.diwekar) on

কলার খোসায় ত্বক ঝলমলে, দাঁত উজ্জ্বল? আর কি কি গুণ কলার খোসার!

১. জবা ফুল

বোটক্স ছাড়াই ত্বকে যদি তারুণ্য ধরে রাখতে চান তাহলে শরণ নিন জবা ফুলের। লাল জবার পাপড়িতে আছে সংক্রমণ প্রতিরোধক উপাদান। যাতে ত্বকে ব্রণ-ফুসকুড়ির হামলা কমে। এছাড়া, বাড়তি তেলাভাব কমিয়ে ত্বকে আনে স্বাভাবিক লালচে রঙের আভা।

al68o8o

প্রাকৃতিক অ্যাস্ট্রিনজেন্ট এই জবা ফুল
সৌজন্যে: আই স্টক

২. সিসেম অয়েল

তিল তেলে আছে ত্বকে আদ্রর্তা ধরে রাখার ক্ষমতা। সঙ্গে বলিরেখা, সংক্রমণ কমিয়ে ত্বককে করে উজ্জ্বল। এর মধ্যে এসপিএফ পর্যাপ্ত পরিমাণে থাকায় সূর্যের ক্ষতিকর অতিবেগুনী রশ্মি থেকেও বাঁচায় ত্বককে।

Papaya For Skin: পুজোয় ত্বক দীপ্তিময় পেঁপের পঞ্চবাণে

৩. গুঞ্জা পাতা

তেবককে সজীব রাখার পাশাপাশি আর্থ্রারাইটিসের ব্যথা কমায় এই পাতা। তাই তিল তেলের সঙ্গে এই তেল মিশলে শরীরের অনেক ব্যথা-বেদনা দূরে থাকবে।

৪. তুলসী মঞ্জরী

এটি অ্যান্টিসেপটিক। এতে প্রচুর ভিটামিন এ আছে। চোখের উনন্তির পাশাপাশি এই পাতা তাই ত্বকেরও অনেক উপকার করে। 

৫. মেথি 

ত্বক উজ্জ্বল রাখতে মেথির জুড়িদার নেই। এছাড়া, দাদ সহ ত্বকের সমস্ত চর্মরোগ, ব্রণ, ফুসকুড়ি কমায় মেথি। প্রাকৃতিক স্ক্রাবার হিসেবেও ব্যবহার করতে পারেন মেথিগুঁড়ো। 

cae94sf8

প্রাকৃতিক উপায়ে ত্বক তাজা মেথির গুণে
সৌজন্যে:আই স্টক

World Alzheimer's Day 2019: কাজে কর্মাগত ভুল! আপনার অ্যালঝাইমার্স হয়নি তো?

সতর্কীকরণ: এই নিবন্ধ অনুসরণের আগে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া বাঞ্ছনীয়।

মন্তব্য

স্বাস্থ্যের খবর সাথে সুস্থ থাকার জন্য অভিজ্ঞদের টিপস, ডায়েট পরিকল্পনা জানতে, লাইক করুন আমাদের Facebook পেজ অথবা ফলো করুন Twitter আর সাবস্ক্রাইব করুন YouTube

................... বিজ্ঞাপন ...................

................... বিজ্ঞাপন ...................

 

................... বিজ্ঞাপন ...................

-------------------------------- বিজ্ঞাপন -----------------------------------