হোম »  প্রেগন্যান্সি »  গর্ভাবস্থায় ত্বকের সমস্যায় জেরবার! পড়ুন মুক্তি উপায় এখানে

গর্ভাবস্থায় ত্বকের সমস্যায় জেরবার! পড়ুন মুক্তি উপায় এখানে

একটি সঠিক ডায়েট, ঠিক মতো ঘুম এবং দুশ্চিন্তামুক্ত জীবন যাপন অবস্থার উন্নতি ঘটনাতে পারে।

গর্ভাবস্থায় ত্বকের সমস্যায় জেরবার! পড়ুন মুক্তি উপায় এখানে

ত্বকের ক্ষতি আটকাতে হালকা ক্লেনজার ব্যবহার করুন

হাইলাইট

  1. গর্ভাবস্থায় খুবই অ্যাকনের সমস্যা দেখা যায়
  2. বহু গর্ভবতী মহিলার পিগমেন্টেশন সমস্যাও দেখা যায়
  3. ভিটামিন সি-যুক্ত খাবার খেলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব

গর্ভাবস্থায় মেয়েরা নানা রকম শারীরিক পরিবর্তনের মধ্যে দিয়ে যায়। শুধু হরমোনেই নয় পরিবর্তন হয় ত্বকের স্বাস্খ্যেও। পিম্পল, পিগমেন্টেশন-সহ নানা সমস্যা এই সময়ে দেখা যায়। নিজের একটি পোস্টে ত্বক বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক কিরণ লোহিয়া শেঠি এই সময়ে হওয়া নানা ত্বকের সমস্যার সমাধান নিয়ে লিখেছেন। তিনি বলেছেন, মূলত এই সমস্যা হয় হরমোনের ভারসাম্যের সমস্যার জন্যই। একটি সঠিক ডায়েট, ঠিক মতো ঘুম এবং দুশ্চিন্তামুক্ত জীবন যাপন অবস্থার উন্নতি ঘটনাতে পারে।

উচ্চ রক্তচাপ! এই ১৫ টি পটাসিয়াম সমৃদ্ধ খাবারই হাইপারটেনশনের রিমোট কন্ট্রোল

গর্ভাবস্থায় হওয়া ত্বকের সমস্যার মোকাবিলা:


অ্যাকনে

স্যালিসিক অ্যাসিডযুক্ত বা বেনজয়েল পারঅক্সাইড এবং রেটিনল কিন্তু গর্ভাবস্থায় ব্যবহার করবেন না। বরং হাল্কা কোনও ক্লেনজার, ক্লিন্ডামাইসিন এবং আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড ব্যবহারে পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসক কিরণ।

পিগমেন্টেশন

এই সমস্যা গর্ভাবস্থায় বহু মেয়েরই হয়। মেলাসমা (ত্বকে খয়েরি ছোপ) বা ত্বকের ঔজ্জ্বল্য হারানো গর্ভাবস্থার খুবই কমন একটি সমস্যা। ভিটামিন সি যুক্ত ক্রিম সকালে ও রাতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এগুলো গর্ভাবস্থায় কোনও ক্ষতি করে না। অ্যাজেলাইক অ্যাসিড দাগ কমাতে এবং ঔজ্জ্বল্য ফেরাতে খুবই কার্যকর। প্রয়োজনে আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড ব্যবহার করা যায়।

ওজন কমাতে যত ডায়েট জানেন, এটিই সবার সেরা! দেখে নিন এক ঝলক

9u46m128

স্যালিসিক অ্যাসিড এই সমস্যায় উপকারী বিবেচিত হয়
ছবি সৌজন্য: আই স্টক

ত্বকে র‍্যাশ

বহু মেয়েই ত্বকের র‍্যাশ বা একজিমা বা সোরাইসিসে আক্রান্ত হন গর্ভাবস্থায়। সে ক্ষেত্রে নিজে চিকিৎসা না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াই ভালো।

চুল

সাধারণত গর্ভাবস্থায় চুল বেশি বাড়ে, কিন্তু কারও কারও ক্ষেত্রে তুল পড়ে যাওয়ার সমস্যাও দেখা যায়। এর কারণ হতে পারে ভিটামিনের অভাব। সঠিক ডায়েট এবং চিকিৎসকের পরামর্শে ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ এর সমাধান করতে পারে।

মন্তব্য

স্বাস্থ্যের খবর সাথে সুস্থ থাকার জন্য অভিজ্ঞদের টিপস, ডায়েট পরিকল্পনা জানতে, লাইক করুন আমাদের Facebook পেজ অথবা ফলো করুন Twitter আর সাবস্ক্রাইব করুন YouTube

................... বিজ্ঞাপন ...................

................... বিজ্ঞাপন ...................

 

................... বিজ্ঞাপন ...................

-------------------------------- বিজ্ঞাপন -----------------------------------
Listen to the latest songs, only on JioSaavn.com