হোম » ফটো » হাইপোথাইরোইডিজমের জন্য প্রয়োজনীয় খাদ্য

ফটো

হাইপোথাইরোইডিজমের জন্য প্রয়োজনীয় খাদ্য

  • থাইরয়েড গ্রন্থিকে ক্রমশ নিষ্ক্রিয় করে দেওয়ার নামই হল হাইপোথাইরোইডিজম
    Share

    থাইরয়েড গ্রন্থিকে ক্রমশ নিষ্ক্রিয় করে দেওয়ার নামই হল হাইপোথাইরোইডিজম

  • আপনার খাবারে সব সময় আয়োডিনের প্রাচুর্য থাকতে হবে। সুশি বা সামুদ্রিক মাছ খেতে হবে বেশি করে।
    Share

    আপনার খাবারে সব সময় আয়োডিনের প্রাচুর্য থাকতে হবে। সুশি বা সামুদ্রিক মাছ খেতে হবে বেশি করে।

  • প্রচুর জল খেতে হবে। প্রতিদিন কমপক্ষে 8 গ্লাস জল খাওয়া চাই।
    Share

    প্রচুর জল খেতে হবে। প্রতিদিন কমপক্ষে 8 গ্লাস জল খাওয়া চাই।

  • প্রচুর ফল ও শাকসবজি খেতে হবে এই রোগ এড়ানোর জন্য।
    Share

    প্রচুর ফল ও শাকসবজি খেতে হবে এই রোগ এড়ানোর জন্য।

  • রান্নায় নারকোল তেল থাকলে তা শরীরে থাইরয়েড হরমোনের সংখ্যা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
    Share

    রান্নায় নারকোল তেল থাকলে তা শরীরে থাইরয়েড হরমোনের সংখ্যা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।

................... বিজ্ঞাপন ...................

................... বিজ্ঞাপন ...................

 

................... বিজ্ঞাপন ...................

................... বিজ্ঞাপন ...................

-------------------------------- বিজ্ঞাপন -----------------------------------