হোম » ফটো » কিডনিতে পাথর হলে কোন ডায়েট অনুসরণ করতে হবে

ফটো

কিডনিতে পাথর হলে কোন ডায়েট অনুসরণ করতে হবে

  • প্রত্যেকদিন 8-10 গ্লাস জল খেতে হবে। এর ফলে পাথরগুলি মুত্রের মধ্যে দিয়েই বেরিয়ে যাবে।
    Share

    প্রত্যেকদিন 8-10 গ্লাস জল খেতে হবে। এর ফলে পাথরগুলি মুত্রের মধ্যে দিয়েই বেরিয়ে যাবে।

  • ডায়েটে সোডিয়াম বা নুন কম রাখতে হবে। তার ফলে মুত্রে ক্যালসিয়ামের পরিমাণ বাড়বে।
    Share

    ডায়েটে সোডিয়াম বা নুন কম রাখতে হবে। তার ফলে মুত্রে ক্যালসিয়ামের পরিমাণ বাড়বে।

  • সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে যে,  ডায়েট প্রতিদিন অন্তত দুটি উচ্চ ক্যালসিয়াম যুক্ত খাবার রাখলে কিডনিতে পাথর হওয়ার সম্ভাবনা কমে যায়।
    Share

    সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে যে, ডায়েট প্রতিদিন অন্তত দুটি উচ্চ ক্যালসিয়াম যুক্ত খাবার রাখলে কিডনিতে পাথর হওয়ার সম্ভাবনা কমে যায়।

  • শাক, স্ট্রবেরি, বাদাম, চা ইত্যাদিতে অক্সালিক অ্যাসিড বা অক্সালেট বেশি পরিমাণে পাওয়া যায়।
    Share

    শাক, স্ট্রবেরি, বাদাম, চা ইত্যাদিতে অক্সালিক অ্যাসিড বা অক্সালেট বেশি পরিমাণে পাওয়া যায়।

  • আমাদের শরীর ভিটামিন সি
    Share

    আমাদের শরীর ভিটামিন সি'কে অক্সালেটে পরিণত করে, যার ফলে কিডনিতে পাথর হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে।

................... বিজ্ঞাপন ...................

................... বিজ্ঞাপন ...................

 

................... বিজ্ঞাপন ...................

................... বিজ্ঞাপন ...................

-------------------------------- বিজ্ঞাপন -----------------------------------